Kurang darah sering melanda pada anda yang sering kurang tidur dan kurang istirahat.Bagi penderita diusahakan jnangan sampai telat makan dan hindari makanan atau minuman yang terlalu panas atau dingin.Bagi yang kurang darah biasa di atasi dengan bayam.
Caranya : sediakan segenggam bayam duri, cuci dan tumbuk halus. Beri air masak setengah gelas lalu peras dan saring, masukkan kuning telur ayam kampong dan madu satu sendok makan, aduk rata lalu minumkan pada si penderita, dua kali sehari pagi dan sore, lakukanlah secara rutin maka akan terlihat hasilnya.
